couture

couture Adultes Francine Leclercq Apprendre et développer les techniques de couture, profiter de matériel pointu et de documentation, réaliser des projets créatifs et pouvoir dire : « c’est moi qui l’ai fait ! » Le cours s’adaptera à votre niveau et à vos envies. Volontairement limité à 6 personnes pour un suivi personnalisé. Inscriptions Vous pourrez […]

café tricot

café tricot Adultes Josette Gagnaire Une maille à l’endroit, une maille à l’envers. Tricoteuses débutantes ou confirmées venez développer vos talents dans une ambiance décontractée autour d’un café. Bien entendu les tricoteurs sont les bienvenus ! Inscriptions Vous pourrez vous inscrire dès le 24 Août et tout au long de l’année (sous réserve que le […]

Taekwondo

taekwon-do ITF Adultes​ Jonathan Morris (Ceinture noire 5ème Dan) Instructeur international et examinateur Philippe Da Silva (Ceinture noire 3ème Dan) Art martial d’auto-défense qui développe le corps et l’esprit grâceà la pratique et aux respect des cinq crédos : courtoisie, intégrité, persévérance, contrôle de soi et esprit indomptable. Pendant nos cours, nous pratiquons principalement les techniques […]

Hapkido

Hapkido Jin Jun kwan Enfants / Adultes​  à partir de 6 ans Jerémie Dervillez (Ceinture noire 2ème Dan) – Association Hapkido JJK Douvaine Art martial traditionnel coréen orienté self-défense. Apprentissage de techniques de clefs, de frappes et de projections, associé à un travail de chutes, de condition physique et de souplesse. Enseignement de valeurs martiales […]

Judo

judo Enfants / Adultes​  Baby judo à partir de 4 ans Judo enfant à partir de 6 ans Yann Gaumont (Ceinture noire 2ème Dan) Baby Judo : activité de découverte de son corps qui aide au développement de la motricité et du sens social. Les cours du mercredi 11h et 16h15 sont complet, vous avez cependant […]

Renforcement

renforcement musculaire et stretching Adultes Marie-Laure Vyon A l’aide de petit matériel et du poids du corps, venez améliorer votre capital santé. Vous vous renforcerez en stimulant le tonus, le cardio et en augmentant votre mobilité articulaire et votre équilibre. Gagnez en souplesse et en détente. Favorisez la circulation des énergies à travers des enchaînements […]

Gymnastique

Gymnastique Enfants Eveil dès 3 ansInitiation dès 6 ansGymnastique dès 7 ans Jean-Yves Lemée – DouvaineAurélie Rothlisberger – Bons en Chablais Développement de la motricité, de l’équilibre et de la coordination à travers différents ateliers. Activité adaptée à l’âge et aux capacités de chaque jeune. Approche de différents agrès à partir de 7 ans. Les […]

Cirque

cirque Enfants à partir de 6 ans Association Tiim Baandi « apprenons » Découverte du trapèze, fil de fer, poutre, barres, jonglerie, boule et rouleau, à travers une activité qui exige discipline, efforts, concentration et esprit d’équipe. Le cours du mardi 17h30 est complet, vous avez cependant la possibilité de vous inscrire sur liste d’attente […]

Qi Gong & Tai ji

Qi Gong & Taï Ji Adultes Chen Gesheng (Association Huaxia ) Le Qi Gong et le Tai Ji sont souvent appelés gymnastique millénaire chinoise. « Qi » signifie l’énergie et « Gong » signifie pratique. Elleest beaucoup plus qu’un simple exercice physique, elle est une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la […]

Eveil musical

Eveil musical Enfants  Eveil musical : accompagnés à partir de 6 moisEveil musical et poésie : à partir de 4 ans Stéphane Liardet Eveil musical :La musique, c’est vraiment un superbe élément pour m’aider à me développer d’un point de vue globale ! C’est d’abord un élément de bonheur, de plaisir pour moi qui peut […]