Feldenkrais
FELDENKRAIS Adultes Estel Loosli Méthode douce de mouvements, accessible à tous pour réapprendre à bouger en harmonie avec soi-même. Gagner en aisance et accéder par ces mouvements à une profonde détente. Se libérer des mauvaises habitudes et du stress. Améliorer sa qualité de vie et son capital santé. TARIFS Si vous habitez une commune participante […]
Sophrologie
SOPHROLOGIE Adultes Elena Michel Une meilleure concentration, la régularisation du stress, un mieux-être, sont quelques uns des bénéfices que nous apporte la sophrologie Caycédienne. Grâce à des exercices et des mouvements simples, vous pourrez mieux vivre votre corps, relâcher les tensions, harmoniser vos émotions, accueillir vos capacités et rencontrer vos valeurs. Pour tous niveaux. TARIFS […]
Qi gong
QI GONG Adultes Pascale Leafe Outil de la médecine chinoise, le Qi Gong a pour but d’entretenir, de préserver et de renforcer la santé, aussi bien physique qu’émotionnelle.Au travers d’auto-massages et de mouvements lents, d’une respiration calme et profonde et d’une attention en éveil, l’énergie du corps est harmonieusement remise en circulation stimulant ainsi la […]
Marche nordique
MARCHE NORDIQUE Adultes Florent Curdy Accompagnateur en montagne, instructeur de marche nordique, guide du patrimoine Savoie Mont Blanc, médiateur Geopark Chablais UNESCO La marche nordique est un sport de plein air et d’endurance extrêmement populaire dans les pays scandinaves, qui consiste en une marche dynamique avec des bâtons de marche spécifiques. Dans un esprit ludique […]
Badminton
BADMINTON Adultes / Ados Club loisir Dans une ambiance conviviale de rencontre et de partage du savoir-faire, le Club Loisir Badminton vous permettra de vous détendre tout en progressant. TARIFS Si vous habitez une commune participante vous avez la possibilité bénéficier d’une réduction sur les cotisations des activités en fonction de votre Quotient Familial (QF) sur […]
Zumba fitness
ZUMBA FITNESS Adultes / Ados dès 16 ans Pauline Dos Santos Les cours de Zumba offrent des rythmes exotiques sur fond de musiques latinos et internationales. Vous retrouverez la forme et ferez le plein d’énergie. 2022/2023: le cour du mercredi 20h est complet.Vous pouvez cependant vous inscrire sur liste d’attente via Go Asso. TARIFS Si vous […]
Fitness
FITNESS Adultes Curtis Adams CARDIO BODY SCULPTTechnique de fitness dont le but est de renforcer aussi bien l’aspect cardio vasculaire que musculaire. Les cours visent à développer équitablement la tonicité musculaire et les capacités cardiovasculaires(se défouler / s’affiner / se tonifier). ABDOS FESSIERSTravail et renforcement spécifique de ces deux groupes musculaires.Retrouver un ventre ferme et […]
Pilates
pilates Adultes Clémence Bruneau Gymnastique douce composée d’exercices posturaux qui ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Soulage les douleurs chroniques du dos. Améliore la souplesse, la condition physique et la qualité de vie. 2022/2023: le cour débutants du mardi […]
Danses à deux
DANSES À DEUX Adultes Bruno Yniesta (Diplomé de l’Académie des Maîtres de Danse de France)Fondateur et directeur d’Extravadanse depuis 1999 Accessible à tous, débutants ou bons danseurs. Apprentissage des pas de base puis d’enchainements pour pouvoir ensuite improviser et vous amuser en soirée.SALSADécouvrez la salsa, un rythme effréné et torride, une danse ludique 100% plaisir.ROCK’N’ROLLExpression de la […]
Capoeira
CAPOEIRA Enfants/ Adultes à partir de 6 ans Mestre Estrovenga (Arte Cultural Brasil) Bons en ChablaisAdriano Rocha «Teco» (Filhos de Angola) Douvaine La Capoeira est un art martial brésilien qui est souvent assimilé à une danse de combat. C’est un sport mais aussi une culture qui associent chants, percussions et danses. Les mouvements sont à […]