Feldenkrais
FELDENKRAIS Adultes Estel Loosli Méthode douce de mouvements, accessible à tous pour réapprendre à bouger en harmonie avec soi-même. Gagner en aisance et accéder par ces mouvements à une profonde détente. Se libérer des mauvaises habitudes et du stress. Améliorer sa qualité de vie et son capital santé. TARIFS Si vous habitez une commune participante […]
Sophrologie
SOPHROLOGIE Adultes Elena Michel Une meilleure concentration, la régularisation du stress, un mieux-être, sont quelques uns des bénéfices que nous apporte la sophrologie Caycédienne. Grâce à des exercices et des mouvements simples, vous pourrez mieux vivre votre corps, relâcher les tensions, harmoniser vos émotions, accueillir vos capacités et rencontrer vos valeurs. Pour tous niveaux. TARIFS […]
Qi gong
QI GONG Adultes Pascale Leafe Outil de la médecine chinoise, le Qi Gong a pour but d’entretenir, de préserver et de renforcer la santé, aussi bien physique qu’émotionnelle.Au travers d’auto-massages et de mouvements lents, d’une respiration calme et profonde et d’une attention en éveil, l’énergie du corps est harmonieusement remise en circulation stimulant ainsi la […]
Marche nordique
MARCHE NORDIQUE Adultes Florent Curdy Accompagnateur en montagne, instructeur de marche nordique, guide du patrimoine Savoie Mont Blanc, médiateur Geopark Chablais UNESCO La marche nordique est un sport de plein air et d’endurance extrêmement populaire dans les pays scandinaves, qui consiste en une marche dynamique avec des bâtons de marche spécifiques. Dans un esprit ludique […]
Badminton
BADMINTON Adultes / Ados Club loisir Dans une ambiance conviviale de rencontre et de partage du savoir-faire, le Club Loisir Badminton vous permettra de vous détendre tout en progressant. TARIFS Si vous habitez une commune participante vous avez la possibilité bénéficier d’une réduction sur les cotisations des activités en fonction de votre Quotient Familial (QF) sur […]
Zumba fitness
ZUMBA FITNESS Adultes / Ados dès 16 ans Pauline Dos Santos Les cours de Zumba offrent des rythmes exotiques sur fond de musiques latinos et internationales. Vous retrouverez la forme et ferez le plein d’énergie. TARIFS Si vous habitez une commune participante vous avez la possibilité bénéficier d’une réduction sur les cotisations des activités en […]
Fitness
FITNESS Adultes Curtis Adams CARDIO BODY SCULPTTechnique de fitness dont le but est de renforcer aussi bien l’aspect cardio vasculaire que musculaire. Les cours visent à développer équitablement la tonicité musculaire et les capacités cardiovasculaires(se défouler / s’affiner / se tonifier). BIEN-ÊTRE SENIORSMélange de travail alliant des exercices d’équilibre ainsi qu’un renforcement du système cardio […]
Pilates
pilates Adultes Clémence Bruneau Gymnastique douce composée d’exercices posturaux qui ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Soulage les douleurs chroniques du dos. Améliore la souplesse, la condition physique et la qualité de vie. Les cours de pilates […]
Capoeira
CAPOEIRA Enfants/ Adultes à partir de 6 ans Adriano Rocha «Teco» (Filhos de Angola) La Capoeira est un art martial brésilien qui est souvent assimilé à une danse de combat. C’est un sport mais aussi une culture qui associent chants, percussions et danses. Les mouvements sont à la fois des acrobaties et des attaques / […]
Danse africaine
DANSE AFRICAINE Adultes Momo (Association Yankadiy : «Ici c’est bon, c’est la joie») Apprentissage de la danse traditionnelle burkinabè au son des djembés, doumdoums et balafons. Fusion des deux cours en un seul le mardi de 19:30 à 21:00 (possibilité de réaliser 1h ou 1h30) TARIFS Si vous habitez une commune participante vous avez la possibilité […]