Stages
Important
Les stages parents-enfants sont des moments de partage privilégiés en famille autour de la découverte d'une activité.
Un enfant doit forcément être accompagné par un adulte qui participera aussi à l'activité. Un adulte peut venir avec plusieurs enfants.
Infos
Inscriptions et informations complémentaires au secrétariat de la MJC
Qi Gong
Adulte
Salle polyvalente MJC Chablais
9h00-12h00
Pascale Leafe
Samedi 17 octobre 2020
Energie de l'automne et du poumon
Samedi 16 janvier 2021
Energie de l'hiver et des reins
Samedi 20 mars 2021
Energie du printemps et du foie
Samedi 05 juin 2021
Energie de l'été et du cœur
La vie est rythmes et changements et le cycle des saisons influence l’être humain tout au long de l’année.
Le Qi Gong, littéralement "travail de l'énergie (ou du souffle vital)", est un outil de la médecine chinoise qui vise à entretenir et renforcer la santé sur tous ses plans (physique, émotionnel, psychique...).
Les stages sont ouverts à tous
(débutants compris)
La session
Adhérent : 25 €
Non adhérent : 35 €
Feldenkrais
Adulte
Salle polyvalente MJC Chablais
9h30-12h00
Estel Loosli
Samedi 27 mars 2021
Les leçons se déroulent le plus souvent couché au sol, parfois assis ou debout. Les élèves sont guidés par l'enseignant qui leur propose des mouvements doux et lents qui varient en fonction des séances.
Ils effectuent ces mouvements à leur rythme, sans compétition ni modèles, avec une attention particulière portée à leurs sensations.
Ce stage permet de découvrir des façons différentes de bouger avec aisance, d'accéder à une bonne détente, d'améliorer la mobilité et la souplesse, de diminuer les douleurs et de développer notre capacité à apprendre.
Venir avec tenue chaude et confortable.
Adhérent : 20 €
Non adhérent : 30 €
Sophrologie
Adulte
Salle polyvalente MJC Chablais
Elena Michel
Samedi 10 avril 2021
10h00-11h30
Conférence :
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Samedi 29 mai 2021
10h-12h
Atelier :
de pratique de la sophrologie
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Conférence de présentation de cette discipline et échanges avec les participants suivis d’une courte mise en pratique.
Atelier de pratique de la sophrologie
ouvert à tous suivi d’un temps d’échange convivial avec les participants.
Conférence : 5€
Ateliers :
Adhérent : 15 €
Non adhérent : 25 €
Marche nordique+
Adulte
9h00-10h00
Florent Curdy
Dès 8 ans en fonction de la sortie programmée
Tous les samedis matins des vacances d'automne, d’hiver et de printemps, Florent sort du programme hebdomadaire de la MJC Chablais et vous propose des matinées de marche nordique couplées avec d’autres disciplines liées au bien-être et à la découverte du territoire. Par exemple : marche nordique plus yoga, plus qi gong, plus plantes culinaires, plus courses d’orientations…
Programme, renseignements et inscriptions disponibles deux mois à l’avance auprès de Florent CURDY, 06 71 72 58 66, randoflo@hotmail.fr.
15€ par personne
Atelier danse
Adulte
Salle polyvalente MJC Chablais
9h30-12h00
Estel Loosli
Samedi 27 février 2021
9h15-10h30 : danse classique niveau moyen
10h45-12h : danse moderne niveau débutant/moyen
Ouvert à ceux qui pratiquent la danse régulièrement comme à ceux qui voudraient s'y remettre le temps d'une matinée. Dans une ambiance conviviale, venez plonger dans ces deux techniques aux énergies et aux musiques très différente.
1 atelier : Adhérent : 10 €
Non adhérent : 20 €
2 ateliers : Adhérent : 15 €
Non adhérent : 25 €
Cuisine
Adulte
Cuisine MJC Chablais à Douvaine
Ludovic Petit
Samedi 21 novembre 2020
Samedi 20 mars 2021
9h30-12h30
"Apprentissage d'une cuisine végétarienne par la découverte d'aliments oubliés ou inconnus avec un chef de cuisine."
Ingrédients et matériel fournis
Partage du repas en fin de stage
Adhérent : 25 €
Non adhérent : 35 €
Cuisine
Parents - Enfants
Cuisine MJC Chablais à Douvaine
Ludovic Petit
Samedi 12 décembre 2020
Samedi 29 mai 2021
9h30-12h30
"Partage d'un moment privilégié et apprentissage d'une cuisine végétarienne par la découverte d'aliments oubliés ou inconnus avec un chef de cuisine."
Enfants dès 8 ans
Ingrédients et matériel fournis
Partage du repas en fin de stage
Enfants :
Adhérent : 8 €
Non adhérent : 10 €
Parents :
Adhérent : 12 €
Non adhérent : 16 €
Cirque
Parents - Enfants
Douvaine : Gymnase Collège du Bas-Chablais
Bons en Chablais : Salle de motricité école primaire
Association Tiim Bandi
Samedi 14 novembre 2020
Bons en Chablais
Samedi 27 mars 2021
Douvaine
10h00-12h00
"Acrobatie, jonglage, fil de fer, trapèze…
Venez passer un bon moment de rigolade et vous essayer en famille à une discipline passionnante !"
Enfants dès 5 ans
Enfants :
Adhérent : 8 €
Non adhérent : 10 €
Parents :
Adhérent : 12 €
Non adhérent : 16 €
Art plastique
Parents - Enfants
Douvaine : MJC Chablais
Bons en Chablais :Le Méli-Mélo
Céline Ohannessian
Samedi 17 octobre 2020
Bons en Chablais
Samedi 05 décembre 2020 Douvaine
Samedi 12 mars 2021
Bons en Chablais
Samedi 1er mai 2021
Douvaine
9h30-12h00
Enfants dès 6 ans
Partage du repas en fin de stage Pour créer et s'émerveiller / peindre ou dessiner / découvrir et bidouiller / expérimenter et échanger. Les projets s'inspirent des saisons et de l'humeur du temps pour découvrir des techniques et des matériaux.
Par la peinture, le volume, la création de livres, de portraits ou marionnettes, chaque réalisation, individuelle ou collective cherche à embellir nos mondes.
Les ateliers d'arts plastiques s'adaptent donc à tous les âges !
Matériel fournis
Enfants :
Adhérent : 8 €
Non adhérent : 10 €
Parents :
Adhérent : 12 €
Non adhérent : 16 €
Atelier danse
Parents - Enfants
Salle polyvalente MJC Chablais
Estel Loosli
Samedi 23 janvier 2020
10h00-11h30
Accessible à tous, pères, mères, garçons et filles
Venez partager un moment de complicité et de détente en compagnie de votre enfant.
Retrouver le plaisir de bouger et danser à travers des propositions ludiques et variées.
Enfants de 4 à 7 ans
Enfants :
Adhérent : 5 €
Non adhérent : 10 €
Parents :
Adhérent : 8 €
Non adhérent : 12 €
Danse africaine
Parents - Enfants
Salle polyvalente MJC Chablais
Association Yankadiy
Samedi 13 mars 2021
10h00-12h00
"Venez découvrir la danse africaine et passer un moment convivial au rythme des djembés et instruments d'Afrique de l'Ouest."
Enfants dès 5 ans
Enfants :
Adhérent : 8 €
Non adhérent : 10 €
Parents :
Adhérent : 12 €
Non adhérent : 16 €