Stages
Important
Les stages parents-enfants sont des moments de partage privilégiés en famille autour de la découverte d'une activité.
Un enfant doit forcément être accompagné par un adulte qui participera aussi à l'activité. Un adulte peut venir avec plusieurs enfants.
Infos
Inscriptions et informations complémentaires au secrétariat de la MJC
Adulte
La vie est rythmes et changements et le cycle des saisons influence l’être humain tout au long de l’année.
Le Qi Gong, littéralement "travail de l'énergie (ou du souffle vital)", est un outil de la médecine chinoise qui vise à entretenir et renforcer la santé sur tous ses plans (physique, émotionnel, psychique...).
Les stages sont ouverts à tous
(débutants compris)
La session
Adhérent : 25 €
Non adhérent : 35 €
Samedi 17 octobre 2020
Energie de l'automne et du poumon
Samedi 16 janvier 2021
Energie de l'hiver et des reins
Samedi 20 mars 2021
Energie du printemps et du foie
Samedi 05 juin 2021
Energie de l'été et du cœur
Salle polyvalente MJC Chablais
9h00-12h00
Qi Gong
Pascale Leafe
Adulte
Les leçons se déroulent le plus souvent couché au sol, parfois assis ou debout. Les élèves sont guidés par l'enseignant qui leur propose des mouvements doux et lents qui varient en fonction des séances.
Ils effectuent ces mouvements à leur rythme, sans compétition ni modèles, avec une attention particulière portée à leurs sensations.
Ce stage permet de découvrir des façons différentes de bouger avec aisance, d'accéder à une bonne détente, d'améliorer la mobilité et la souplesse, de diminuer les douleurs et de développer notre capacité à apprendre.
Venir avec tenue chaude et confortable.
Adhérent : 20 €
Non adhérent : 30 €
Samedi 27 mars 2021
Salle polyvalente MJC Chablais
9h30-12h00
Feldenkrais
Estel Loosli
Adulte
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Conférence de présentation de cette discipline et échanges avec les participants suivis d’une courte mise en pratique.
Atelier de pratique de la sophrologie
ouvert à tous suivi d’un temps d’échange convivial avec les participants.
Conférence : 5€
Ateliers :
Adhérent : 15 €
Non adhérent : 25 €
Samedi 10 avril 2021
10h00-11h30
Conférence :
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Samedi 29 mai 2021
10h-12h
Atelier :
de pratique de la sophrologie
Salle polyvalente MJC Chablais
Sophrologie
Elena Michel
Tous les samedis matins des vacances d'automne, d’hiver et de printemps, Florent sort du programme hebdomadaire de la MJC Chablais et vous propose des matinées de marche nordique couplées avec d’autres disciplines liées au bien-être et à la découverte du territoire. Par exemple : marche nordique plus yoga, plus qi gong, plus plantes culinaires, plus courses d’orientations…
Programme, renseignements et inscriptions disponibles deux mois à l’avance auprès de Florent CURDY, 06 71 72 58 66, randoflo@hotmail.fr.
15€ par personne
Dès 8 ans en fonction de la sortie programmée
9h00-10h00
Marche nordique+
Adulte
Florent Curdy
Ouvert à ceux qui pratiquent la danse régulièrement comme à ceux qui voudraient s'y remettre le temps d'une matinée. Dans une ambiance conviviale, venez plonger dans ces deux techniques aux énergies et aux musiques très différente.
1 atelier : Adhérent : 10 €
Non adhérent : 20 €
2 ateliers : Adhérent : 15 €
Non adhérent : 25 €
Samedi 27 février 2021
9h15-10h30 : danse classique niveau moyen
10h45-12h : danse moderne niveau débutant/moyen
Salle polyvalente MJC Chablais
9h30-12h00
Atelier danse
Adulte
Estel Loosli
"Apprentissage d'une cuisine végétarienne par la découverte d'aliments oubliés ou inconnus avec un chef de cuisine."
Ingrédients et matériel fournis
Partage du repas en fin de stage
Adhérent : 25 €
Non adhérent : 35 €
Samedi 21 novembre 2020
Samedi 20 mars 2021
9h30-12h30
Cuisine MJC Chablais à Douvaine
Cuisine
Adulte
Ludovic Petit
"Partage d'un moment privilégié et apprentissage d'une cuisine végétarienne par la découverte d'aliments oubliés ou inconnus avec un chef de cuisine."
Enfants dès 8 ans
Ingrédients et matériel fournis
Partage du repas en fin de stage
Enfants :
Adhérent : 8 €
Non adhérent : 10 €
Parents :
Adhérent : 12 €
Non adhérent : 16 €
Samedi 12 décembre 2020
Samedi 29 mai 2021
9h30-12h30
Cuisine MJC Chablais à Douvaine
Ludovic Petit
Cuisine
Parents - Enfants
"Acrobatie, jonglage, fil de fer, trapèze…
Venez passer un bon moment de rigolade et vous essayer en famille à une discipline passionnante !"
Enfants dès 5 ans
Enfants :
Adhérent : 8 €
Non adhérent : 10 €
Parents :
Adhérent : 12 €
Non adhérent : 16 €
Samedi 12 décembre 2020
Douvaine
Samedi 27 mars 2021
Bons en Chablais
10h00-12h00
Douvaine : Gymnase Collège du Bas-Chablais
Bons en Chablais : Salle de motricité école primaire
Association Tiim Bandi
Cirque
Parents - Enfants
Partage du repas en fin de stage Pour créer et s'émerveiller / peindre ou dessiner / découvrir et bidouiller / expérimenter et échanger. Les projets s'inspirent des saisons et de l'humeur du temps pour découvrir des techniques et des matériaux.
Par la peinture, le volume, la création de livres, de portraits ou marionnettes, chaque réalisation, individuelle ou collective cherche à embellir nos mondes.
Les ateliers d'arts plastiques s'adaptent donc à tous les âges !
Matériel fournis
Enfants :
Adhérent : 8 €
Non adhérent : 10 €
Parents :
Adhérent : 12 €
Non adhérent : 16 €
Samedi 17 octobre 2020
Bons en Chablais
Samedi 05 décembre 2020 Douvaine
Samedi 12 mars 2021
Bons en Chablais
Samedi 1er mai 2021
Douvaine
9h30-12h00
Enfants dès 6 ans
Douvaine : MJC Chablais
Bons en Chablais :Le Méli-Mélo
Céline Ohannessian
Art plastique
Parents - Enfants
Accessible à tous, pères, mères, garçons et filles
Venez partager un moment de complicité et de détente en compagnie de votre enfant.
Retrouver le plaisir de bouger et danser à travers des propositions ludiques et variées.
Enfants de 4 à 7 ans
Enfants :
Adhérent : 5 €
Non adhérent : 10 €
Parents :
Adhérent : 8 €
Non adhérent : 12 €
Samedi 23 janvier 2020
10h00-11h30
Salle polyvalente MJC Chablais
Estel Loosli
Atelier danse
Parents - Enfants
"Venez découvrir la danse africaine et passer un moment convivial au rythme des djembés et instruments d'Afrique de l'Ouest."
Enfants dès 5 ans
Enfants :
Adhérent : 8 €
Non adhérent : 10 €
Parents :
Adhérent : 12 €
Non adhérent : 16 €
Samedi 13 mars 2021
10h00-12h00
Salle polyvalente MJC Chablais
Association Yankadiy