Les RDV du Samedi
Qi Gong hiver | adultes

Le Qi Gong ou « travail de l’énergie, du souffle vital », est un outil de la médecine (chinoise) qui vise à entretenir et renforcer la santé sur ses différents plans: physique, émotionnel, psychique….

Le cycle des saisons influence l’etre humain tout au long de l’année. Le Qi Gong des saisons permet de s’harmoniser à ce rythme extérieur de la nature, chaque changement de saison venant plus particulièrement stimuler un organe spécifique du corps.

L’hiver vient solliciter la force des Reins, chaudière énergétique du corps et le Qi Gong de l’’hiver va les renforcer, assouplir la colonne vertébrale et soutenir la force des jambes.