Taekwondo

taekwondo Adultes​ Cours animés par des instructeurs expérimentés Art martial basé sur des techniques d’autodéfense et d’attaques pieds / poings.  En tant que sport, il fait travailler l’endurance, la souplesse et augmente la force physique.  inscriptions Pas d’inscription à la MJC Permanence d’inscriptions le mardi 13 sept. aux heures de cours. renseignements tkd.douvaine@gmail.com 1 cours d’essai […]

Hapkido

Hapkido Jin Jun kwan Enfants / Adultes​  à partir de 6 ans Jerémie Dervillez (Ceinture noire 3ème Dan) – Association Hapkido JJK Douvaine Art martial traditionnel coréen orienté self-défense. Apprentissage de techniques de clefs, de frappes et de projections, associé à un travail de chutes, de condition physique et de souplesse. Enseignement de valeurs martiales […]

Judo

judo Enfants / Adultes​  Baby judo à partir de 4 ans Judo enfant à partir de 6 ans Yann Gaumont (Ceinture noire 2ème Dan) Baby Judo : activité de découverte de son corps qui aide au développement de la motricité et du sens social. 2022/2023: les cours de Baby Judo du mercredi 11h et 16h15 sont complet.Vous […]

Self Defense SPK

self defense spk Enfants / Adultes à partir de 6 ans Association SPK Douvaine Méthode tout public, fondée par le capitaine Jacques Levinet qui repose sur des techniques d’anti-agression. TARIFS Inscriptions Les inscriptions ont lieu au DOJO à partir du 14 septembre 2022. Supplément pour les nouvelles adhésions: la tenue (pantalon, tee-shirt, ceinture) vendue par le […]

Karaté

Karaté Enfants / Adultes​  à partir de 5 ans William Jacquemoux – Ceinture noire 5ème Dan, breveté d’Etat.  Association «Shaolin Karaté-Do» Techniques de karaté simplifiées pour mise en pratique rapide en self defense, katas et combats. Inscriptions Les inscriptions ont lieu lors du premier cours le 12 septembre 2021 à partir de 18h. Reprise des […]