Qi Gong Automne & méditation aux bols tibétains

Comment renforcer nos poumons et stimuler nos défenses immunitaires par la pratique du Qi Gong en automne ?

Durant cette période l’énergie descend, ce mouvement est bien visible au sein même de la nature, les fruits mûrs tombent, les feuilles fanent, les oiseaux descendent vers le sud. Selon la loi des cinq mouvements, théorie qui nous compose en cinq grands ensembles interdépendants (Le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau) le métal manifeste alors sa présence vitale.

Cet atelier comporte les fondements de la culture et de la philosophie de la médecine traditionnelle chinoise.

Programme :
9h-9h45 Méditation aux bols tibétains
9h45-10h15 Qi Gong d’Automne
10h15-10h30 Pause
10h45-11h15 Approche théorique du Qi Gong d’automne selon la médecine traditionnelle chinoise
11h15-12h00 Qi Gong d’Automne