MARCHE NORDIQUE

La marche nordique est un sport de plein air et d’endurance extrêmement populaire dans les pays scandinaves, qui consiste en une marche dynamique avec des bâtons de marche spécifiques. Dans un esprit ludique et convivial, la marche nordique avec Florent permet de découvrir les paysages, les sentiers, la faune, la flore et le patrimoine sur des intinéraires à chaque fois différents et éventuellement enneigés. Accessible à tous, elle est une source reconnue de bien-être physique pour l’ensemble du corps. Elle est idéale pour entretenir sa condition physique et combattre la sédentarité.
Prévoir une simple pair de baskets, des vêtements de sport et des bâtons de marche nordique.