FELDENKRAIS

FELDENKRAIS Adultes Estel Loosli Méthode douce de mouvements, accessible à tous pour réapprendre à bouger en harmonie avec soi-même. Gagner en aisance et accéder par ces mouvements à une profonde détente. Se libérer des mauvaises habitudes et du stress. Améliorer sa qualité de vie et son capital santé. En fonction du soutien financier des communes […]

SOPHROLOGIE

SOPHROLOGIE Adultes Elena Michel Une meilleure concentration, la régularisation du stress, un mieux-être, sont quelques uns des bénéfices que nous apporte la sophrologie Caycédienne. Grâce à des exercices et des mouvements simples, vous pourrez mieux vivre votre corps, relâcher les tensions, harmoniser vos émotions, accueillir vos capacités et rencontrer vos valeurs. En fonction du soutien […]

QI GONG

QI GONG Adultes Pascale Leafe, remplacé par Christine Andrey pour la durée du pass sanitaire. Reprise au 27 septembre. Outil de la médecine chinoise, le Qi Gong a pour but d’entretenir, de préserver et de renforcer la santé, aussi bien physique qu’émotionnelle.Au travers d’auto-massages et de mouvements lents, d’une respiration calme et profonde et d’une […]

Qi Gong & Tai ji

Qi Gong & Taï Ji Adultes Chen Gesheng (Association Huaxia ) Le Qi Gong et le Tai Ji sont souvent appelés gymnastique millénaire chinoise. « Qi » signifie l’énergie et « Gong » signifie pratique. Elleest beaucoup plus qu’un simple exercice physique, elle est une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la […]